經常聽到有人說，哎呀，我這幾年重好多，幾年前我比現在帥多了...不要這樣子啦，在好不好看這個問題上，體重是無辜的，重要的是你增的都是肥肉吧！
如果增加的是肌肉，情況就會變成這樣...
證據一：
蛻變者感言：「從55kg到85kg的銳變。只要你做到妥善計劃，掌握技巧，動作規範，訓練夥伴，自我約束，樹立目標，防止受傷，補充營養，充足睡眠，合理安排 。掌握以上幾點你將變得不可阻擋！相信自己，給自己一次機會改變，因為我們都年輕！」
▼四年前還是個弱不禁風的少年...扔到人群裡找不到的那種
▼四年後，體重增加30kg...帥到兇殘啊！
▼變型男了有沒有！
證據二：
蛻變者感言：「3年，從60kg到85kg的變化。大學生涯最有成就感的事就是堅持健身。」
▼少年你誰啊？姿勢這麼銷魂你媽媽知道嗎？
▼蛻變開始...
▼帥哥！我肯定在哪見過你！你別走啊，讓我再想想...
證據三：
蛻變這感言：「65kg到95kg全過程！我們每個人 只要相信自己能做到 堅持心中那份信仰！再瘦弱的人也能變的強壯！再胖的人也可以Fit，這 就是健身的魔力！」
▼之前只是有點小帥
小編: 沒有醜的男人，只有懶的男人~什麼事都要花時間努力才能達成~
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