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每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。做為現代女性應對自身乳房加深瞭解認識，懂得乳房美的重要性，及如何保護維持乳房美的形態等等，以「挺起胸膛做人」。

乳房的形態美：什麼樣的乳房稱的上理想的乳房呢？

1、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈牲；

3、兩乳.頭的間隔大於20釐米，乳房基底面直徑為10-12釐米，乳軸（由基底面到乳.頭的高度）為5-6釐米；

4、形狀挺拔，呈半球形。

通常按乳軸高度與基底間直徑比例大小將乳房分為三種類型

1、碗型：乳軸度為2-3cm，小於乳房基底直徑的1/2。屬於比較平坦的乳房。

2、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。

3、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大於乳房基底直徑的1/2。

也有按乳房的軟硬度、張力、彈力及乳軸與胸壁的角度來分型的

1、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。

2、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富於彈性。

3、懸垂型：乳軸顯著向下，鬆軟而彈性較差。乳房的健美標準包括乳房形態，乳房皮膚質地及乳.頭形態等多方面的因素。

沒有這麼好看的胸型怎麼辦？假體隆胸來幫忙！想要隆胸的女性，對假體的選擇必須要下功夫，哪個假體性狀更比較適合你呢？

每個女性胸部的形狀和大小都是不同的，故植入物也存在不同的形狀和大小，有些植入物是圓的，有些形狀更像一滴水珠。

一、水滴形植入物：植入物的形狀更自然，像一滴淚珠順著身體的自然線條，乳房上部在較長時間內能保持飽滿，從而賦予您一個更自然的乳房。

二、圓形植入物：圓形植入物一開始時將使您乳房的上部顯示出圓形，然而隨時間推移，由於重力和年齡的逐漸增長，乳房上部將變得「空虛」，植入物將更多地下沉，造成乳房外觀也不如以前堅挺，而慢慢變得下垂。

不過隆胸非小事，切記要選擇正規的醫療機構，這樣保證術後效果。最後，也來跟各位分享一下豐胸按摩的小訣竅！不想花錢動手術的女生也可以參考一下～

豐胸按摩有訣竅 徒手矯正胸型塑美胸

導語：胸部不夠大或者胸型不夠挺拔，通過豐胸按摩就可以有效改善。只有胸部SIZE和胸型都同時完美，才能稱得上性感美胸。下面，愛美女性網分享最有效的豐胸按摩手法，教你徒手打造出完美胸型。

美胸不僅要求罩杯大，而且不能下垂或者外擴。如果你也有胸型不完美的煩惱，做做
豐胸按摩是個不錯的方法。把胸部提拉上來了，不用依靠聚攏內衣，一樣有挺拔的身姿，快來跟小編學習最有效的豐胸按摩手法吧。

胸部提拉按摩有訣竅

對於胸部的提拉按摩，只是漫無目的的按摩起不到任何作用，特定的按摩手法配合特定的按摩姿勢，才能讓效果UP哦!

STEP 1：按摩胸部上方能促進乳腺的二次發育，但毫無章法的按卻沒有用哦。在一隻手又胸口中間向外側畫圈按摩時，另一隻手一定要托住胸部向上。

STEP 2：這樣托住胸部的按摩可以避免胸部左右搖晃，讓按壓的力道更加均勻。在一側按摩30秒後換另一側。

STEP 3：提拉外擴下垂胸時，一定要躺在平地面上進行，這樣可以減小重力的影響。從肚臍開始向脖頸處提拉胸部，左右手交錯進行，按摩提拉10次換另一側。

STEP 4：接著兩隻手同時從腋下處想胸前提拉，可以緩解白天內衣對這個部位的壓力。

肋骨、鎖骨的循環暢通極其關鍵

鎖骨到胸部的部位，很少能被運動到，所以代謝會比較緩慢，這個部位尤其會囤積老廢物質。如果血液循環不夠暢快，那麼必然會造成胸部的變形，所以要適當用按摩來為胸部活動一下。

STEP 1：兩隻手握拳，大拇哥抬起做「GOOD」手勢。用手指的關節放在胸下肋骨兩側，指節用力向裡按壓，然後上下來回滑動，做這個動作的時候一定要將胸部挺直。

STEP 2：然後手的位置不動，用稍比步驟1的力量輕的力道，平行滑動進行循環按摩。

STEP 3：按摩到胸部中間後，兩隻手小幅度畫圓按摩。

STEP 4：剪刀手後彎曲手指關節，扣在鎖骨處然後從內向外刮按3次。這樣做能減少內衣肩帶對肩部的壓迫造成的不適感。

STEP 5：如果內衣位置穿的不正確，還有可能造成對肝臟的傷害哦。所以適當的用四隻手指扣住肋骨，大口的吸氣的同時向內按摩，突起還原，能夠有助於促進這個部位的循環，減少老廢物質的殘留。
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本篇文章摘取自網絡