▲看起來噁心但其實很正常的身體反應。（source:brightside）

我們的身體是由很多的系統所構成的，然而這些系統常常表現得非常複雜，所以常常被人們誤解或是忽略。

其實我們的身體有一套自我的防禦機制，他們會保護我們免於受傷害，甚至可以持續24小時到7天的時間。

1.打哈欠：你之所以會打哈欠，其實身體覺得你「用腦過度」了！他在幫你散熱啊。

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2.打噴嚏：當微生物或細菌進入我們的呼吸道，身體為了要排除這些「垃圾」，就會透過打噴嚏的方式去除之。

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3.伸懶腰：是為接下來的活動做準備的信號。另外，做伸展還能使身體血液流通、心情愉快。

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4.打嗝：因為你吃太快或吃太多就會刺激到肺胃神經，所以才會打嗝。

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5.肌肉抽搐：「當你睡著時，身體會突然抖一下」的原因是當你入睡後，你的呼吸頻率大幅下降、脈搏也變很慢，身體怕你死了，就會趕快讓肌肉抽動一下，確認你還沒死，還活著啊！

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6.皮膚遇水就變皺：其實這是身體為了讓你「止滑」而讓手變皺，這樣你就很好抓住平滑的東西了。

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7.起雞皮疙瘩：為了避免熱氣從身體裡流失的一個保護機制，幫助我們調解體溫哦！

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看到這裡，小編真的很感謝自己的身體啊，每天保護我們真是辛苦了！人們常常說：「人類是很脆弱的。」但是其實人類也有超乎你想像「強大的一面」呢！記得每天伸懶腰哦～
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