正確的平板支撐是這樣做的!90%的人都錯了!改正後堅持一個月!鮪魚肚就這樣消失了…

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2017-04-12
冬天到了,可別因為能靠衣服修身就不運動啊!停滯之後想再恢復運動可是...
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 肌肉腿、大象腿有救啦!堅持做一個月,蘿蔔腿消失了,腿變得又直又細,瘦到尖叫!

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2017-04-01
瘦腿的運動,很多愛美的女性都覺得跑步做運動只會讓腿部肌肉越來越發達...
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久坐、久站毀身材!「5個動作」擺脫不敢露面的「皮下脂肪」,在家鏟除大腿、臀部贅肉!

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2017-01-10
茅屋起司(Cottage Cheese)在國外常被用來形容女性大腿、臀部肥胖(皮下脂肪),...
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三招超神效,讓人終結口臭!每日喝一杯半個月幫你終結口臭又「保肝」!

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2016-12-11
Photograph: Getty Images 嘴巴好臭,怎麼辦?只要吃這個,保肝讓口氣清新! ...
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125公斤胖女生看到求婚照片後崩潰決定為了美麗的婚禮照而減肥,狠甩一半體重讓婚禮賓客都認不出了!

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2016-11-14
24歲的Haley Smith是一個體重125公斤的胖女孩,在去年7月她最胖的時候,男友Ma...
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小甜甜再創瘦身顛峰!站「45kg」王宇婕身邊完全沒輸....大露「XS號」超薄「紙片身材」...還透露自己想當「媽媽」了!
持續減肥卻瘦不下來?小心「5種常見食物」悄悄偷走你的「代謝力」、引起內分泌失調,難怪肥胖纏身!

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2016-10-28
via 開始運動、改變飲食習慣減肥,卻遲遲沒有看到成效?您曾經想過為什...
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7個你「沒注意的事情」,害你「狂運動」還是無法瘦!原來瘦肚子不只是仰臥起坐~

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2016-10-28
(Source: remedydaily) 想燃燒肚子的肥肉,不單單只是靠仰臥起坐和有氧運動...
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想要減肥又沒時間上健身房...原來只要「這樣走」就能輕鬆瘦身!

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2016-10-25
(sourcce:AtSciences),本文圖片皆源於同處。 ▲BMI值 AtSciences報導,散步是除...
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韓國出現一對情侶,只用四個月男生從83公斤減至71公斤,女生從62公斤減至49公斤,竟然只靠這樣就瘦了!

韓國出現一對情侶,只用四個月男生從83公斤減至71公斤,女生從62公斤減至49公斤,竟然只靠這樣就瘦了!

2016-10-15
via 下同 根據韓國媒體《Allkpop》報導,最近韓國出現一對情侶,男生83公...
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