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別再用仰臥起坐了!練腹肌的超強新招教學!不知道你就out了!
2014-11-28
還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25...
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最有效!一招瘦全身,每天堅持5分鐘勝過跑步1000米!一個月練出人魚線!
2014-11-25
練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。不用上健身房,甚至連器械...
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痘痘位置告訴你身體哪裡生病了~ 太有用了!趕快收藏吧!
2014-11-22
你的臉上經常長出煩人的痘痘嗎?是否用盡了所有的方法還是去不掉它?那...
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看完你還喝不喝咖啡?這16個咖啡的驚天大秘密,看完我徹底震驚了!
2014-11-17
咖啡這種東西,你可能每天早晨都要來一杯,不過你對咖啡的了解恐怕也不...
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睡前「9個」小動作,醒來會排毒瘦身!太神奇了!
2014-11-16
睡眠對減肥真的很重要,減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養...
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女性生理期間衛生注意事項,分享給你身邊的女性朋友知道吧!
2014-10-31
女性月經 月經是指每月一次的有規律的陰道流血。當女性進入青春期後,...
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50歲的女人,長著一張16歲的臉,原因竟然是吃...
2014-10-28
50歲依然保持童顏,身材甚至賽過20多歲妙齡少女,山田佳子是如何做到的呢...
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教你睡前9招,醒來會排毒瘦身!太神奇了!
2014-10-17
睡眠對減肥真的很重要,減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養...
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每天6個動作~ 下盤馬上瘦下來~ 7天見效!
2014-10-10
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永不復胖!瘦肚子最快最有效的方法!超簡單6原則2動作!一周瘦回水蛇腰!
2014-10-08
很多上班族一坐就是一整天,且疏於運動,小腹和肚子的贅肉會越積越多,...
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20年前,這位老爺爺拍下一張影響10億人的照片,如今又出新作了
阿聯酋最壕頭等艙,那個網紅小哥又去乘坐了一番...心情久久不能平靜...
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