藝人徐若瑄與李雲峰結婚一年多，今年3月20公布懷孕喜事，之後常在臉書與網友分享準媽咪生活作息，5日凌晨她分享了「短髮照」引起網友熱烈討論。

事實上，徐若瑄在4月底時就曾透露，她為了安胎住院打點滴，有時候很多天都沒洗頭，讓頭髮漸漸油了起來，讓她萌生剪頭髮的念頭。

5月5日深夜，徐若瑄先是分享了設計師拿著她45公分頭髮的照片，隨後便分享自己短髮的樣子，還有網友直呼「簡直年輕了10歲！」據悉，徐若瑄為了養分能更快速地傳送給懷裡寶寶“李V寶”，才把頭髮剪短。

徐若瑄也分享了孕婦的早餐選擇：

孕婦剪頭髮在不會影響媽媽的生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。孕婦要不要剪短髮，取決於個人的生活習慣，並沒有醫學上的利弊呢！不過為了您和寶寶的身體健康，千萬不要在孕期燙、染頭髮。

孕期頭髮有什麼變化？

準媽媽的頭髮在孕期會發生諸多變化。比如，很多準媽媽的確都發現自己的頭髮變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭髮，而只是因為準媽媽掉頭髮的速度比平常慢了。

原因是這樣的：通常情況下，你頭上有85%~95%的頭髮處於生長期，另外5%~15%的頭髮處於休眠期。休眠期一過，這些頭髮常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭髮所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭髮。

懷孕期間，由於你體內的雌激素水平上升，延長了頭髮的生長期。處於休眠期的頭髮就少了，因此，每天掉的也少了。於是，你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。但分娩後，你體內的雌激素水平會下降，更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。除了 ​​頭髮變多外，有一些準媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化，或者變得更亮了。

但不是所有的準媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。在覺得頭髮變化大的媽媽當中，頭髮較長的人出現的變化往往會更明顯。

長髮會阻礙胎兒吸收營養？

首先，我們來看看毛髮是怎樣生長的？組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在皮膚外面的部分稱毛幹，埋在皮膚內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳頭，富含神經和毛細血管，對毛髮生長起誘導和維持作用。

在毛髮的生長期，毛球從毛乳頭處獲取營養，發生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛髮。隨著生長的進行，毛髮被“頂”出來皮膚，成為我們所看到毛幹。看到這裡，我們就能明白，毛髮生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不​​消耗營養。

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由胺基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

總之，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。

孕期必須要剪短髮嗎？

從上面的分析我們知道，準媽媽的長發是不會和嬰兒搶營養的，所以孕期是不一定要剪短髮的。至於為什麼會有準媽媽剪短髮的習俗，大概是由於孕期行動不便，短髮更易清潔和吹乾，對準媽媽來說比較方便，而並非長發會消耗更多營養的緣故。總之，懷孕了是保留長發還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

洗完頭後，如何處理濕髮也是準媽媽的困惑之一。頭髮長，濕髮就更難幹，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹乾，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長發，選擇了洗後易乾易打理的短髮。

另外準媽媽剪短頭髮也有一些好處哦!準媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭髮在洗頭後要等很長時間才會幹，所以容易感冒，所以剪短頭髮對懷孕是有利的。準媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準媽媽也更容易煩躁。如果剪了短髮，不僅散熱較快，還可使準媽媽的體溫不致過高。準媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短髮比長發更容易清洗打理。

因此，孕期不是必須剪頭髮的，但是建議頭髮別那麼長，因為長頭髮對於準媽媽來說比較難打理。另外，想留長發的準媽媽，將頭髮留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短髮主要是為了方便清洗頭髮。

孕期頭髮護理要注意什麼？

懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發生變化，頭髮也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤，孕期頭髮護理也有一些地方需要特別注意。

孕期，油性髮質的準媽媽的頭髮會比平時更油一些;而乾性髮質的準媽媽也不會像平常那樣乾澀。準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些準媽媽在懷孕時頭髮會變得又乾又脆，那是因為頭髮缺乏但拔白質，如果使用能給頭髮 ​​補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

到了孕中、後期，也就是懷孕13週開始，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗髮水到附近的美容店去洗頭;或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

另外，燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段，準媽媽在孕前期（懷孕三個月）、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。
本篇文章摘取自網絡
小編：徐若瑄女神真的是怎麼看怎麼喜歡！簡直就是人見人愛又不會變老的大明星啊！