減肥是女人一輩子的課題，許多女生都會抱持著「沒有最瘦，只有更瘦」的心態，對於體重機的數字總是斤斤計較。

但到底要瘦到什麼程度，才是「好看的瘦」呢？

最近，日本推特發瘋傳一張「美容體重表」用來衡量體重標準，以身高對應出應該有的體重！這張表列出身高對應的「平均體重」，以及這樣的身高看起來漂亮、胖瘦適中的「美容體重」。

圖/Twitter

例如，160公分的女性平均體重為56.3公斤，但要當一個「漂亮的瘦子」，則必須瘦到47.4公斤，這中間的差距就有8.9公斤。看來「平均」和「美麗的瘦子」有一段滿大的差距啊！

許多人以自己的身高找出「美容體重」後都崩潰吶喊：「到底想逼死誰！」、「原來我不算瘦！」

這套在日本瘋傳的「美容體重表」是有它的依據的，它是以BMI值裡的健康底線18.5來計算的。以常常被網友嘲諷「360度無死角的肥」的女星安心亞舉例：

身高171公分的她，以BMI（身體質量指數）的健康底線18.5來計算，安心亞的美容體重是：

1.71（公尺）X 1.71（公尺）X 18.5（BMI）=54.1（kg）

由此可見，安心亞的美容體重在54.1左右，身材就屬於視覺上的「瘦子美女」身材，所以她其實不算「胖女孩」哦！

對照美容體重，你算瘦嗎？小編看完決定今天不吃飯了（摔碗！

本篇文章摘取自網絡